Mai sentito parlare di FACEGYM??

Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym
Uthe Bacher Bellezza e Benessere / Facegym

Mai sentito parlare di FACEGYM??…

 

Come i muscoli del corpo  anche  i muscoli del viso possono essere tenuti in forma  con l’allenamento…

Mi è piaciuta subito  l’idea  di poter allenare il mio viso esattamente come faccio con   il mio corpo…

E’ chiaro se ci pensate; nello stesso modo in cui i muscoli del  corpo rimangono tonici ed agili con l’esercizio fisico,    per  i muscoli del  viso  vale la stessa regola, perchè  anche qui possiamo intervenire con esercizi mirati, composti da contrazioni, massaggi e pressioni per andare   ad agire su quelle aree critiche dove con l’avanzare dell’età compaiono rughe e cedimenti…

ll tono del viso non dipende infartti solo dall’elasticità della pelle, ma anche dalla buona funzionalità dei  muscoli da cui è composto che lo sostengono…

un viso disteso è necessario praticare questo  tipo di ginnastica…

Durante la facegym, con il movimento del muscolo il  sangue va in circolo e ossigena i tessuti, e questo  significa che otteniamo  oltre ad un miglior tono muscolare  anche una pelle ben ossigenata e ben irrorata di sangue che avrà un aspetto più roseo e più giovane…

Molte esercizi  funzionano ancora meglio

La ginnastica facciale , o facegym è una pratica importata dagli Stati Uniti,  dove ormai è in gran voga da un po’ di tempo,  ed è pensata proprio per distendere i muscoli facciali e renderli più tonici,  aiutare  a prevenire e a ridurre i rilassamenti, ad  avere una pelle più tonica e una carnagione più splendente…

Molte  star di Hollywood avevano iniziato a praticarla  contagiando migliaia di donne,  ed i  risultati sembrano soddisfare molto le aspettative di chi si dedica a  questo tipo di  ginnastica…

Gli esercizi  coinvolgono quasi tutto il viso dal contorno occhi e le sopracciglia  alla fronte,  al mento fino ad arrivare  al collo: ce ne sono  di specifici per ogni distretto:   per drenare le occhiaie,  per sollevare gli zigomi, per tonificare le guance, e  per prevenire o eliminare il doppio mento e definire i contorni del viso…

A volte anche le palpebre cadenti possono essere la conseguenza di un muscolo della fronte indebolito che trascina verso il basso le sopracciglia ed in questi casi, per avere

se abbinati al  controllo della respirazione perchè capace  di predisporre il corpo e il viso alla distensione muscolare che è un fattore indispensabile e determinante per avere una pelle tonica…

Un allenamento costante di Facegym promette addirittura di migliorare il tono muscolare del viso in un solo mese.

Inutile dire che per  gli esercizi  del viso vale la stessa regola  come per  l’allenamento del corpo : la parola d’ordine è costanza.  Per avere un bel risultato gli esercizi vanno praticati regolarmente  e ripetiti tutti i giorni  per almeno 5 minuti,  soprattutto  all’inizio. ..

Per iniziare  potete ripetere ogni esercizio poche volte,  per poi passare a 10 – 15 ripetizioni,  e dopo una prima fase di apprendimento corretto delle tecniche, potrete praticarle la Facegym  ovunque vogliate e quando lo riterrete opportuno durante la vostra giornata: mentre siete alla guida della vostra auto,  mentre stirate, mentre mentre preparate la cena, in pratica sempre. Non serve una palestra,  è pratico nn trovate?

C’è veramente molto che possiamo fare noi  senza spendere molto tempo e denaro…ci vuole solo una buona dose di  buona volontà e determinazione.

Ricordatelo sempre …nessuno può prendersi cura di voi meglio  di voi stessi 🙂

 

Per informazioni scrivete a:

infochirurgiaesteticasicura@gmail.com

+39 327 9834015

Lascia un commento